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李锦斌李国英会见全球中小企业联盟副主席何伟文一行

2019-10-20 04:14 来源:江苏快讯

  李锦斌李国英会见全球中小企业联盟副主席何伟文一行

  我拜读了他写下的数百首诗词,他从参加红军不久的1931年开始写诗,在长达半个多世纪的岁月里所创作的诗词,就像他实实在在的人生一样,都是写给老百姓看的。原名徐映清。

1952年任西藏军区副司令员。  万振西1955年被授予少将军衔,曾荣获三级八一勋章、二级独立自由勋章、一级解放勋章和一级红星功勋荣誉章。

  解放后,任中南军政大学副政委,第一和第四高级步兵学校政委,为建设军事院校培训军政干部做了大量工作。1987年离职休养。

  获朝鲜民主主义人民共和国一级国旗勋章、二级自由勋章各一枚。  王效明因病于1991年11月30日在京逝世,享年82岁。

  中国人民解放军中将(1955)。

  10年动乱期间,他对林彪、“四人帮”反革命集团的倒行逆施进行了坚决的斗争。

  书稿由中共中央军委委托《当代中国》丛书国防军事卷办公室、中国人民解放军国防大学科研部主持审定。  中国人民解放军中将(1955)。

  新中国成立后,他先后任内蒙古军区政治部主任兼干部部部长、蒙绥军区政治部主任、内蒙古军区副政治委员,内蒙古自治区党委第二书记、人大常委会主任,内蒙古军区政治委员等职,曾当选为中共中央顾问委员会委员。

  到陕北后,恢复党籍,任抗日红军大学地方干部营营长、抗日军政大学队长。平型关战斗中,参与指挥所部在灵丘以北和以东地区顽强阻击日军增援,出色完成任务,为此战大捷做出贡献。

  解放战争时期,他参加了四平保卫战、辽沈战役、平津战役、渡江作战、湘西战役和滇南战役,转战南北,屡建战功,为中国人民的解放事业作出了突出的贡献。

  届时,他面对强敌采取机动灵活的战略战术,广泛开展敌后游击战争,至次年3月历经1年又两个月的艰苦奋战,恢复和建立根据地2万余平方公里,歼敌万余人,并有效地牵制国民党正规军10多个团,出色地实现了华东局和华东军区的战略意图,有力配合了军区主力部队的作战行动。

  1947年奉命率部赴东北,任东北民主联军第9纵队司令员,在当年8月发起的秋季攻势中,指挥部队夺取辽西杨家杖子、攻克朝阳等地,受到东北民主联军总部嘉奖。1955年获二级八一勋章、一级独立自由勋章、一级解放勋章。

  

  李锦斌李国英会见全球中小企业联盟副主席何伟文一行

 
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糖友请注意!这5类食物不甜但糖分高

来源:家庭医生在线 编辑:小马哥 2019-10-20 16:57
  李觉同志,因病于2010年2月12日在北京逝世,享年96岁。

糖尿病人不宜吃糖分高的食物,这几乎是每个成年人都知道的常识。但是很多人不知道,有些吃起来不甜的食物,却是“含糖大户”,如鱼香肉丝、面包等。下面,我们就来看看有哪些糖分高的食物被我们忽略了,以及糖尿病人应该要注意的饮食禁忌。

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5类食物不甜但糖分高

1、超市中的速冲糊粉是含糖大户

因为单纯的谷、豆等磨成的粉口感不佳,甚至有一种五谷杂豆特有的“土腥味”,因此,豆奶粉、藕粉、核桃粉等速冲糊糊类食品中往往会加入很多糖来调整口感。有的产品中的糖甚至排在配料表的第一位,购买时一定要多注意。

2、山楂片、话梅等酸味零食

山楂、话梅等本身有机酸含量丰富,口感较酸,加工中加入大量糖,口感才能酸甜适宜。有的山楂片中的糖含量高达70%~80%;而话梅的中的糖含量也不示弱,一般排在配料表第二位,仅次于梅子。

3、红烧肉、鱼香肉丝都是高糖

专家介绍,很多人做菜喜欢用糖调味,尤其是餐馆里的厨师更是喜欢大量用糖提味,一份红烧排骨、红烧鱼、鱼香肉丝大概加糖25~30克,红烧肉要加40~50克,最高的是糖醋排骨和糖醋里脊,每份要加入75克左右的糖。此外,一些市民喜爱吃的加工肉制品,如肉干、肉脯里也含有不少糖。

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